På dette møtet fikk vi besøk av Frisklivskoordinator i Harstad kommune - Dagrun Weines. Hun gå oss innblikk i emnet Hverdagsglede. Internasjonal forskning viser at hva vi gjør er av stor betydning for hvordan vi trives i hverdagen. Bli bevisst hvilken kraft som ligger i små justeringer, små steg som kan føre til store endringer. Hverdagsglede er den psykiske helsas "fem om dagen". Hverdagsglede brukes over store deler av verden, og er et godt innarbeidet foilkehelsetiltak i Norge. De fem grepene bygger på omfattende forskningslitteratur og er universelle, det vil si at de er aktuelle for alle, uavhengfig av kjønn, alder og kultur.

Vi takker Dagrun Weineas for et hyggelig besøk og et tankevekkende foredrag. Presentasjonen med de "fem om dagen" finner du her.

Svein hadde kort orientering om Fagforbundet Post og Finans/medlemskontingent, status i arbeidet med Utenlandstur og foreløpige tanker oml Høsturen.

Så det ble et møte med mye "Hverdagsglede" - med åresalg og hyggelig kaffeprat. 19 medlemmer deltok.